
本日は、夜のクラス『チームビューティ』さんです。
『チームビューティ』って素敵でしょ💖
スポーツジムでお知り合いになられた3人組さんです😊
みなさんご自分の身体の事を考えて、ちゃんと運動しようと通ってらっしゃるの、偉いなぁと思います。
私も腰痛や膝痛のためにと、一度行きかけましたが、なかなか続けられませんでした(^^)
都合でおひとりやめられたのでお二人になりましたが、久しぶりに来て頂きました💕
今日のメニューは、特別コース1の6月メニューです。
『グラハムブレッド』
『玄米あずきパン』
『トマト🍅オムレツ』

『ごまサブレ』































